- Адрес:
-
Голомб 44, Кфар Саба
Посмотреть на карте - Телефон:
- 1-700-700-011
Директор: Шамис Елена
Запись
- כתובת:
-
גן ילדים- הגן שלנו כפר סבא ,גולומב , 44
הצג על המפה - טלפון:
- 1-700-700-011
ילנה שמיס
הרשמה
Делитесь в социальных сетях
Закончился год здорового питания
01.07.12
На снимке: дети в детском саду «Наш садик» в Кфар-Сабе любят фрукты и овощи. Фото и текст Елены Шамис.
Закончился 2011-2012 учебный год, много занятий в нашем саду было посвящено здоровому питанию.
Все родители задумываются о том, каким должно быть правильное питание ребенка. И если в грудном возрасте все более или менее понятно, то по мере того, как ребенок взрослеет, ситуация осложняется. Ребенок пробует все больше новых продуктов, часто привыкает к не очень полезным продуктам. Это не просто — научить детей заботиться о себе, полюбить, и есть здоровую пищу. Для того, чтобы у малышей выработалось привыкание к здоровой еде, нужно приучать их к этому с самого раннего детства.
Научные исследования свидетельствуют о связи между детским питанием, ростом ребенка и его развитием. Правильное, здоровое питание с раннего детства и активный образ жизни, спортивные занятия – вот основа для роста современного молодого поколения. При этом нельзя забывать, что пищевые привычки начинаются с детского сада.
«Лучший способ приучить детей к здоровой пище это игра, - говорят директор этого детского сада Нина Резник и воспитатель Софья Кейсерман. – Мы играли с ребятами в «магазин». Ребята с огромным удовольствием отправлялись за покупками, выбирали те фрукты и овощи, которые любят. После покупки в «магазине» дети готовили обед - делали салат из выбранных овощей и выжимали апельсиновый сок. Мы постоянно говорим с ребятами на тему здорового питания и о преимуществах здоровой еды. Ребенок будет рад порадовать родителей тем, что он так хорошо знает, какая пища полезна для его организма, а какая нет. А вскоре эти знания и полезные привычки закрепятся у него на всю жизнь».
Полезные советы от диетолога ИГУМ Таль Саде:
- Не скажу ничего нового, в приготовлении еды для детей не желательно использовать насыщенные жиры, такие как сливочное масло, маргарин, лучше заменить их на оливковое или рапсовое масло, старайтесь дать детям альтернативные источники полезных жиров - авокадо, оливки, тхину. Поменьше соли, сахара, консервантов, красителей, порошковых супов, готовых соусов, сладких газированных напитков, ненатуральных соков из пакетиков, перегруженных бесполезным сахаром. Ребенку полезнее пить простую питьевую воду, молоко, чай, в котором рекомендованная доза сахара не больше полчайной ложки на чашку, натуральные соки, питьевые несладкие йогурты, компоты из сухофруктов. Детям полезны свежие и вареные овощи, в том числе помним, что картофель и кукуруза не столь полезны, как морковь, кабачки, тыква, брокколи, свекла. Зеленый светофор в детском питании фруктам, крупам, бобовым, рыбе, лучше морской и в вареном виде, нежирному куриному мясу и говядине, овощным супам. Особенно важен для ребенка полноценный завтрак, желательно, чтобы он включал по одному наименованию из молочных продуктов, круп, овощей, хороший завтрак – хорошее начало дня, не забываем об этом на каникулах.
***
Следующий учебный 2012-2012 год в Израиле начнется 27 августа, и он объявлен министерством просвещения годом изучения наследия лидеров нации - Давида Бен-Гуриона и Менахема Бегина.
Новости
-
День огорода
13.11.2017
Мы провели в детском саду ИГУМ в Кфар Сабе «Наш садик» («גן שלנו») День огорода, или огородника. Мы рассказали…
-
Праздник первой буквы
14.10.2015
В детском саду мы начали учить буквы и устроили праздник первой буквы .א Дети сделали короны с…
-
Апельсиновый день
20.01.2015
В нашем саду сегодня необычный день – апельсиновый! И начался он необычно. Когда дети зашли в сад, то…
-
Посылки для солдат
31.07.2014
С 14 по 23 июля мы в саду собирали с детьми и родителями посылки для солдат Армии Обороны Израиля. Наши…
-
Музыкальный урок
23.12.2013
23.12.13 В этом году исполнилось 170 лет со дня рождения композитора - романтика Эдварда Грига, автора…
-
Ханукальные пончики
27.11.2013
27.11.13 Ханука - один из самых ярких и запоминающихся праздников. Одним из символов праздника является…
-
Кружок йоги
14.08.2013
14.08.13 Спешим обрадовать наших детей и родителей! В этом учебном году, который начнется уже через…
-
День спорта
04.08.2013
04.08.13 В нашем детском саду прошел День спорта. В одну из пятниц июня в сад пришли дети с родителями, …
-
Морской выпускной
22.07.2013
22.07.13 В нашем детском саду с большим успехом прошли праздники, посвящённые окончанию учебного года.…
-
Мультфильм «Исход из Египта»
24.03.2013
24.03.13 Сегодня в нашем детском саду проходит праздничный пасхальный седер. А для пап и мам мы …
-
Выпускной 2012
04.07.2012
04.07.12 Для иллюстрации использована работа Ники Ильиной 4 лет, «Лето» . В нашем саду заключительные…