Делитесь в социальных сетях


Фитнес класс

Фитнес класс

Для детей в возрасте года и старше в нашем детском  саду работает кружок «фитнес-класс», включающий в себя занятия с элементами гимнастики, аэробики и зверо-аэробики.
«Физическая нагрузка, разумеется, зависит от возраста малыша, - рассказывает директор  нашего сада Надежда Мишаева. - Исходя из этого, преподаватели кружков разрабатывают специальные комплексы упражнений. Например, координация движения и укрепление мышц очень актуальны для малышей. Самое важное – такие занятия впоследствии способствуют развитию мелкой моторики и навыкам концентрации внимания, что, безусловно, готовит детей к учебе в школе. Плюс во время тренировок дети выплескивают энергию, расслабляются, что тоже очень хорошо».

По словам воспитателей, одно из любимых направлений фитнеса у детей - зверо-аэробика. Малышам нравится ходить, как мишки, вытягивать шеи, как жирафы, и прыгать, как лягушки, им интереснее и веселее самим изображать животных.

Урок в фитнес-классе, который в «Вишенке-2» ведет профессиональный учитель физкультуры Вита Кожедуб, начинается с разминки: бега и прыжков. Основное занятие включает в себя аэробику, работу с предметом (бросание мяча воспитателю и ловля его, передача мяча по кругу, перескакивание через обруч), хождение по узкой дорожке и дощечкам. Сюда же входят элементы гимнастики, движение под музыку, танцевальные движения, вождение хороводов, которые учат детей двигаться по кругу и координировать свои движения.

 

Новости