Делитесь в социальных сетях


Фитнес с мамой

Фитнес с мамой

У  нас прошло занятие  кружка "Фитнес с мамой". В способностях малышей мы не сомневались, мамы тоже молодцы, все получилось! Новые впечатления! Новые знания! Новые ощущения! Полезно для мам и весело  для малышей.

Занятия, которые малыш может посещать вместе с мамой, начиная с 3-х месяцев и до 3-х лет, проходят  под  музыку и состоят из  различных комплексов упражнений, направленых на укрепления всех групп мышц, которые делают наше тело подтянутым и стройным. Многие из них делаются в горизонтальном положении, в облегчённой для позвоночника позе, при отсутствии вертикальной нагрузки. В комплекс также включаются упражнения на «растяжение» позвоночника, улучшающие его подвижность, а также элементы «суставной» гимнастики.

 

Новости